segunda-feira, 19 janeiro, 2026

Ararense Josiane Dourado quebra da dieta regrada após conquista pódios no fisiculturismo e inspira com sua história de superação

“Confesso que não foi fácil, deu vontade de desistir várias vezes… mas quem tem garra no sobrenome, não foge da luta. Estou feliz demais com o resultado e com tudo o que essa jornada tem me ensinado”, conta, emocionada.

Teve fome, teve insônia, teve cansaço… mas também teve força, garra e muita Josiane Dourado pra dar conta de tudo! A ararense que se desdobrou em “mil Josys” para conciliar treinos, rotina e maternidade agora comemora com orgulho os frutos dessa batalha – com direito a troféus, pódios e muita gratidão. Na primeira competição, ela já conquistou o Top 1 na categoria Wellness, o título de campeã Overall e foi eleita Top 1 Musa Mãe — uma homenagem especial às mães atletas que conciliam músculos e mamadeiras.

Josiane, que começou a treinar para cuidar da saúde, hoje é um dos nomes promissores do fisiculturismo nacional. Desde sua estreia em novembro de 2024, na Federação Paulista de Fisiculturismo e Fitness (FPFF), a atleta vem acumulando vitórias. E não foram poucas! Na primeira competição, ela já conquistou o Top 1 na categoria Wellness, o título de campeã Overall e foi eleita Top 1 Musa Mãe — uma homenagem especial às mães atletas que conciliam músculos e mamadeiras.

Mas não parou por aí. No último dia 10 de maio, Josy encarou sua estreia na prestigiada federação NPC – Musclecontest, em Sumaré (SP), e brilhou de novo: Top 1 Wellness Estreante e Top 2 Wellness Open. O pódio, mais uma vez, teve gostinho de superação.

“Confesso que não foi fácil, deu vontade de desistir várias vezes… mas quem tem garra no sobrenome, não foge da luta. Estou feliz demais com o resultado e com tudo o que essa jornada tem me ensinado”, conta, emocionada.

Com muita humildade e sem precisar “pisar em ninguém”, Josiane segue firme no caminho do sucesso — sempre com gratidão a Deus, foco na saúde e o coração cheio de sonhos. E Araras aplaude essa guerreira, que mostra que é possível ser mãe, atleta e inspiração, tudo junto e muito bem definido!

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