A corrida aconteceu no início da noite, horário escolhido por muitos praticantes por oferecer temperaturas mais agradáveis e um ambiente mais tranquilo. Para Leia, cada quilômetro percorrido representa mais saúde, bem-estar e superação pessoal.
A atleta ararense Léia Claro mostrou mais uma vez que dedicação e disciplina fazem toda a diferença quando o assunto é esporte e qualidade de vida. Em um treino realizado ao entardecer desta quarta-feira (7), ela completou 8,48 quilômetros em 51 minutos, mantendo um ritmo constante e demonstrando preparo físico e força de vontade.
A corrida aconteceu no início da noite, horário escolhido por muitos praticantes por oferecer temperaturas mais agradáveis e um ambiente mais tranquilo. Para Leia, cada quilômetro percorrido representa mais saúde, bem-estar e superação pessoal.
“A corrida de rua é uma atividade acessível, que pode ser praticada por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento. Além de fortalecer o corpo, o esporte ajuda a aliviar o estresse, melhorar o humor e aumentar a autoestima”, destacou Léia.
O exemplo da atleta ararense Leia Claro serve de incentivo para quem deseja sair do sedentarismo e dar o primeiro passo. “Colocar um tênis, escolher um percurso e começar, mesmo que aos poucos, já é um grande avanço. O esporte transforma, motiva e melhora a qualidade de vida”, finalizou.
