A poluição do ar, agravada pelas queimadas, pode provocar sérios problemas de saúde, como arritmias, AVC (acidente vascular cerebral) e infecções respiratórias.

Nos últimos dias, várias regiões do país, incluindo a cidade de Araras/SP, têm sofrido com o aumento das queimadas, que afetam diretamente a qualidade do ar.

Pensando na saúde e bem-estar da população, a DLD Log Reversa, uma empresa preocupada com o meio ambiente, preparou algumas dicas para ajudar você a se proteger durante esse período crítico.

A poluição do ar, agravada pelas queimadas, pode provocar sérios problemas de saúde, como arritmias, AVC (acidente vascular cerebral) e infecções respiratórias. Por isso, é fundamental adotar algumas medidas preventivas, especialmente em dias de calor intenso e baixa umidade.

Especialistas recomendam reduzir o tempo de exposição ao sol e à poluição. Isso significa encurtar caminhadas e evitar sair durante os horários mais quentes do dia. Além disso, proteja-se com chapéus ou bonés e mantenha-se sempre hidratado.

Caminhadas curtas: Se precisar andar, faça isso em distâncias menores e, se possível, use transporte público para minimizar a exposição.

No carro: Não deixe crianças dentro do veículo por muito tempo, especialmente se não houver ar condicionado. Se necessário, mantenha os vidros abertos para ventilação.

Em parques: Aproveite a vegetação para um ar mais puro, mas faça atividades físicas apenas nas primeiras horas da manhã ou ao final da tarde.

Agua: Beba bastante água e umidifique o rosto. Ao menor sinal de desidratação, procure ajuda médica imediatamente.

A poluição do ar é formada por uma mistura de partículas que afetam principalmente o sistema cardiovascular e respiratório. Estudos indicam que o material particulado, o ozônio e o dióxido de nitrogênio são os poluentes mais prejudiciais.

Para pessoas com problemas de saúde preexistentes, esses poluentes podem agravar a situação, aumentando o risco de crises graves como infartos, desmaios e arritmias. Os idosos, que costumam sentir menos sede, são particularmente vulneráveis, e devem estar atentos à hidratação para evitar complicações sérias.

Preste atenção em sinais de desidratação, como urina escura e pouco volume de urina. Se você trabalha ao ar livre, como pintores e pedreiros, é importante se hidratar mais do que o habitual e considerar ajustar os horários de trabalho para evitar o calor extremo.

É crucial que as autoridades competentes tomem medidas para evitar que situações como essas se tornem recorrentes. Se as queimadas forem criminosas, os responsáveis devem ser identificados e punidos de forma exemplar. A saúde da população e o meio ambiente dependem de ações firmes e efetivas para combater esse tipo de crime.