Além da defesa pessoal, o treinamento pode contribuir para o condicionamento físico e a saúde, promovendo maior disposição e preparo corporal. Outro ponto trabalhado é o fortalecimento da mente, concentração e foco.
O educador físico Marcelo Stephani, registrado no CREF sob o número 078653-G/SP, apresenta uma proposta de treinamento de Krav Maga voltada ao desenvolvimento da defesa pessoal, segurança, confiança e autocontrole. A modalidade busca ensinar técnicas de proteção pessoal, aliando preparação física e desenvolvimento mental.
A proposta também destaca a importância de estar preparado para situações de risco, sempre com foco em segurança e controle. Além da defesa pessoal, o treinamento pode contribuir para o condicionamento físico e a saúde, promovendo maior disposição e preparo corporal. Outro ponto trabalhado é o fortalecimento da mente, concentração e foco.
Com a proposta “Aprenda a se proteger de verdade”, Marcelo Stephani reforça que o Krav Maga pode ser uma ferramenta para quem deseja desenvolver mais segurança, preparo físico e autoconfiança no dia a dia. Marcelo Stephani – Educador Físico | CREF 078653-G/SP
Krav Maga: mais segurança, confiança e autocontrole para você.
