Condicionamento físico na areia é uma das novidades da secretaria de Esportes em 2025; podem participar pessoas a partir dos 16 anos.

A Prefeitura de Araras (SP), por meio da Secretaria Municipal de Esportes, oferece aulas gratuitas de funcional beach na “prainha” do Lago Municipal. As aulas visam condicionamento físico na areia e acontecem às terças e quintas-feiras, das 18h às 19h.

“A combinação do treino funcional, com a instabilidade da areia, visa melhorar o condicionamento físico, a força, a resistência, o equilíbrio, a coordenação e a flexibilidade do praticante”, explica o secretário de Esportes, Luiz Paulo Franco. Ainda segundo ele, as aulas foram interrompidas nos dias mais frios, mas já voltaram a acontecer normalmente. “A procura pelas aulas tendem a aumentar conforme for subindo a temperatura, mas já temos vários alunos praticando, porque é tudo muito atrativa. É uma atividade pé na areia, nesse cenário lindo que é o Lago Municipal”, completou Paulinho.

Para participar é preciso ter ao menos 16 anos e os interessados devem preencher a ficha de inscrição no Ginásio de Esportes “Nelson Rüegger” ou no local das aulas, com o professor Victor. A ficha de inscrição também pode ser acessada em aqui.

FUNCIONAL BEACH – MAIORES DE 16 ANOS

Terça-feira – 18h às 19h

Quinta-feira – 18h às 19h

Local: Quadra de areia do Lago Municipal (Prainha)

Professor responsável: Victor