A ação acontece das 9h às 14h e tem como objetivo estimular a prática de atividades físicas de forma leve, orientada e acessível, contribuindo para a melhoria da qualidade de vida da população.
Com o aumento do sedentarismo e das doenças crônicas, iniciativas que incentivam hábitos saudáveis ganham ainda mais importância. Pensando nisso, o SESI-SP promove, no próximo dia 25 de abril, o evento SESI em Movimento 2026, no CAT Sesi Araras, com uma programação gratuita e aberta a pessoas de todas as idades.
A ação acontece das 9h às 14h e tem como objetivo estimular a prática de atividades físicas de forma leve, orientada e acessível, contribuindo para a melhoria da qualidade de vida da população.
Dados recentes da Organização Mundial da Saúde acendem um alerta: cerca de 31% dos adultos no mundo não atingem os níveis recomendados de atividade física. No Brasil, a situação é ainda mais preocupante, com aproximadamente 6 em cada 10 adultos abaixo do nível ideal. A falta de exercícios está diretamente ligada ao aumento de doenças cardiovasculares, diabetes, câncer e até problemas de saúde mental.
Durante o evento, o público poderá experimentar diversas modalidades esportivas e atividades recreativas, sempre com orientação de profissionais qualificados. A proposta é simples: incentivar o movimento e ajudar cada participante a encontrar uma atividade que se encaixe no seu estilo de vida.
Programação diversificada
A partir das 9h, começam as atividades do Sesi Esporte, com festivais de futebol feminino, judô e futsal. Já na área de lazer e recreação, haverá opções como oficinas de tênis de mesa, festival de beach tennis e reabertura do brinquedão com personagens.
No balneário, acontece a atividade “Quem nada mais”, exclusiva para quem possui carteirinha do Sesi com plano ativo e exame dermatológico válido.
Também estão programados aulões fitness ao longo do dia:
- 9h – Alongamento
- 10h – Circuito Funcional
- 11h – Jump
- 12h30 – HIIT Funcional
- 13h – Ritmos (tema flashback)
Além do evento, o Sesi-SP mantém ações contínuas voltadas à saúde e bem-estar. Atualmente, mais de 100 mil alunos frequentam as academias da instituição em todo o estado, que conta com 52 Centros de Atividades equipados para a prática esportiva.
Como participar
A participação é gratuita, porém as vagas são limitadas. Os interessados devem garantir presença por meio de inscrição antecipada.
Serviço
- Evento: SESI em Movimento 2026
- Data: 25 de abril (sábado)
- Horário: das 9h às 14h
- Local: CAT Sesi Araras
- Entrada: gratuita (com inscrição prévia)
