Entre os benefícios da prática estão a melhora do equilíbrio, da coordenação motora, da flexibilidade, da mobilidade e da capacidade cardiorrespiratória, além da prevenção de quedas e do estímulo às funções cognitivas.
A capoterapia tem se consolidado como uma importante ferramenta de promoção da saúde e do bem-estar dos idosos em Araras (SP). Desenvolvida por meio de atividades que unem movimentos inspirados na capoeira, música, dança e exercícios físicos adaptados, a prática contribui para a melhoria da qualidade de vida, da autoestima e da socialização dos participantes.
A secretária municipal de Assistência Social, Mirian Vanessa Pires, destacou a relevância da iniciativa e os benefícios proporcionados aos idosos atendidos pelo município.
Segundo a secretária, a capoterapia vai muito além da atividade física. Ela representa um espaço de convivência, fortalecimento de vínculos e valorização da pessoa idosa, estimulando a participação ativa na comunidade e promovendo mais autonomia no dia a dia.
“A capoterapia é uma atividade que transforma vidas. Além de incentivar hábitos saudáveis, ela fortalece os laços de amizade, combate o isolamento social e proporciona momentos de alegria e integração para os nossos idosos. É uma ação que reflete o compromisso da Assistência Social com o envelhecimento ativo e saudável”, ressaltou Mirian Vanessa Pires.
Entre os benefícios da prática estão a melhora do equilíbrio, da coordenação motora, da flexibilidade, da mobilidade e da capacidade cardiorrespiratória, além da prevenção de quedas e do estímulo às funções cognitivas. As atividades também contribuem para o fortalecimento emocional, reduzindo sintomas de ansiedade e depressão por meio da convivência em grupo.
A Secretaria Municipal de Assistência Social reforça que investir em ações voltadas à terceira idade significa promover mais dignidade, inclusão e qualidade de vida. Programas como a capoterapia incentivam a prática de atividades físicas, ampliam a participação social dos idosos e fortalecem o sentimento de pertencimento, tornando o envelhecimento mais saudável e ativo.
A iniciativa faz parte das políticas públicas desenvolvidas pelo município para garantir que os idosos tenham acesso a atividades que promovam saúde, bem-estar e integração social, reafirmando o compromisso da Administração Municipal com o cuidado e a valorização da população da terceira idade.
