Conscientização e bem-estar emocional são fundamentais para uma sociedade mais saudável.

A DLD Log Reversa, empresa ararense especializada em sustentabilidade, logística reversa e reciclagem, apoia a campanha Janeiro Branco, um movimento dedicado à conscientização sobre a saúde mental. Assim como atua de forma ética e responsável na destinação correta de resíduos, a empresa entende que cuidar da mente é essencial para um ambiente saudável, tanto no trabalho quanto na vida pessoal.

O que é o Janeiro Branco?

O Janeiro Branco é uma campanha nacional criada em 2014 pelo psicólogo Leonardo Abrahão. Inspirada por outras iniciativas de conscientização, como o Outubro Rosa e o Novembro Azul, a ação busca incentivar o diálogo sobre saúde mental e promover o acesso a cuidados psicológicos. O objetivo é alertar a sociedade sobre a importância de manter o equilíbrio emocional e evitar o agravamento de transtornos como ansiedade e depressão.

Por que Janeiro?

O primeiro mês do ano é tradicionalmente um período de reflexões e recomeços. O nome “Janeiro Branco” simboliza uma folha em branco, onde cada pessoa pode escrever uma nova história, focando no bem-estar e na qualidade de vida. A campanha reforça que a saúde mental deve ser prioridade, assim como a saúde física.

Saúde mental e sustentabilidade: um compromisso da DLD

Na DLD, a sustentabilidade vai além do meio ambiente: também envolve o cuidado com as pessoas. A empresa acredita que um mundo mais sustentável precisa de indivíduos saudáveis emocionalmente, capazes de tomar decisões conscientes e responsáveis. Assim como promove a destinação correta de resíduos eletrônicos, evitando impactos negativos na natureza, a DLD incentiva práticas que valorizam o bem-estar dos colaboradores e da comunidade.

Como cuidar da saúde mental?

A campanha Janeiro Branco destaca algumas atitudes essenciais para o equilíbrio emocional:

• Praticar o autoconhecimento – entender emoções e limites pessoais;
• Criar hábitos saudáveis – alimentação equilibrada, sono adequado e atividades físicas fazem a diferença;
• Buscar apoio profissional – terapia psicológica é um recurso fundamental para lidar com desafios emocionais;
• Valorizar momentos de lazer e descanso – reduzir o estresse é essencial para a qualidade de vida.

A DLD reafirma seu compromisso com a sustentabilidade e o bem-estar, apoiando causas que fazem a diferença para a sociedade. O Janeiro Branco é um convite para todos refletirem sobre a importância da saúde mental e adotarem práticas que promovam o equilíbrio e a qualidade de vida.