Especialista explica no Podcast Café com Notícias.

Na manhã desta quarta-feira (2), o Podcast Café com Notícias, apresentado por Beto Ribeiro e João Crispim, recebeu a cirurgiã-dentista Dra. Fernanda Raven. Coordenadora da Pós-Graduação de Odontologia do Grupo São Leopoldo Mandic, unidade de Araras (SP), ela esclareceu dúvidas sobre saúde bucal e respondeu perguntas dos apresentadores.

Um dos temas abordados foi o mau hálito durante o jejum ou dietas restritivas. João Crispim questionou por que isso ocorre e como evitar a situação. Segundo a especialista, a halitose tem diversas causas, incluindo a falta de alimentação.

“Ficar muito tempo sem comer pode causar mau hálito. Ao acordar, por exemplo, muitas pessoas percebem esse odor desagradável. Isso acontece porque a produção de saliva diminui, o que favorece o acúmulo de bactérias na boca.”

Além do jejum, outros fatores podem contribuir para a halitose, como dormir de boca aberta, o uso de certos medicamentos e a má higiene bucal.

Como evitar o mau hálito durante o jejum?

Para quem segue dietas restritivas ou períodos prolongados sem se alimentar, algumas medidas podem ajudar a minimizar o problema:
• Higiene bucal rigorosa: escovar os dentes corretamente e usar fio dental evita o acúmulo de resíduos e bactérias.
• Hidratação constante: beber bastante água estimula a produção de saliva e reduz o mau hálito.
• Uso de enxaguantes bucais: algumas fórmulas sem álcool ajudam a manter a boca fresca por mais tempo.
• Alimentação equilibrada: quando possível, manter refeições leves e ricas em fibras ajuda a evitar a halitose.

A Dra. Fernanda reforçou que não existe uma solução única para o problema, mas um conjunto de cuidados.

“Tomar bastante água ajuda, mas precisa ser um cuidado completo: higiene adequada, alimentação equilibrada e atenção à saúde bucal como um todo.”